ไม่ใช่ทุกคนที่มีภาวะซึมเศร้าจะดูเศร้าเสมอไป: ทำความรู้จักกับ Smiling Depression
ภาวะซึมเศร้าไม่ได้แสดงออกเหมือนกันในทุกคน บางคนแม้จะรู้สึกเศร้าแต่ยังคงยิ้มได้ ทำงานได้ และดูเหมือนปกติ ซึ่งภาวะนี้เรียกว่า Smiling Depression (ไม่ได้เป็นคำวินิจฉัยโรค) อาการที่สังเกตได้จากคนใกล้ตัวที่อาจเป็น Smiling Depression ได้แก่:
นอนหลับมากหรือน้อยผิดปกติ
รับประทานอาหารมากหรือน้อยเกินไป
มีอาการปวดหัวหรือปวดตัวบ่อยๆ
ดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก
อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
มีความอ่อนไหวมากขึ้น
การรู้จักและเข้าใจภาวะนี้จะช่วยให้เราสนับสนุนและดูแลคนที่เราห่วงใยได้ดียิ่งขึ้น 💛 อย่าลืมดูแลสุขภาพจิตของตนเองและคนรอบข้างด้วยนะคะ
Comentarios