วิธีแก้นอนฝันร้าย
บันทึกเรื่องราวฝันร้ายพล็อตเดิมที่เกิดขึ้นซ้ำๆ
ปรับแก้ตอนที่สะเทือนใจ ให้เปลี่ยนจากฝันร้ายเป็นฝันดี
อ่านฝันที่แก้ใหม่ซ้ำๆก่อนนอน คืนละ 10-20 นาที
เปิดฟัง podcast กล่อมนอน
วิธีแก้นอนฝันร้าย
top of page
บทความและอินโฟกราฟิก
Search
bottom of page
Comentários