top of page
บทความและอินโฟกราฟิก
เลือกจากหัวข้อที่คุณสนใจ
อินโฟกราฟิกล่าสุด
Search
สาเหตุที่คนหมดไฟในการทำงาน
สาเหตุที่คนหมดไฟในการทำงาน 🔥 คาดหวังสูง งานเครียดไป หนักไป ไม่เป็นเวลา ไม่มีตัวตนในที่ทำงาน รู้สึกไม่แฟร์ ฟังวิธีแก้ burnout ใน...
3
คนเรากะพริบตากี่ครั้ง
เวลาเราจ้องหน้าจอต่างๆ จำนวนครั้งที่กะพริบตาจะลดลงได้ถึง 4 เท่า❗️ ส่งผลให้ตาแห้งและแดงได้ #อย่าลืมกะพริบตา ฟังต่อ 👉🏻...
8
phubbing.
บางครั้งเราก็เผลอ ก้มหน้า ไถมือถือ จนลืมให้ความสำคัญกับคนที่อยู่ ตรงหน้า #singlebeing 👉🏻 https://bit.ly/3rPjT3t
5
5 ข้อเท็จจริงของน้ำตาลเทียมที่เราอาจจะไม่รู้
5 ข้อเท็จจริงของน้ำตาลเทียมที่เราอาจจะไม่รู้ #ความเชื่อผิดๆที่อันตราย "ลดน้ำหนัก ควรใช้น้ำตาลเทียม" ความจริงคือ หลายงานวิจัยพบว่า...
9
หยุดยาว...ไม่เหงานะ
ใกล้วันหยุดยาว..ใครที่กลัวว่าจะเหงา หรือ กำลังเศร้าที่ไม่ได้หยุด มาฟังแก้เหงากันค่ะ #SingleBeing #หยุดยาวไม่เหงานะ...
6
จัดอันดับ 10 ไอเดทยอดฮิตสำหรับคนลดน้ำหนัก
จัดอันดับ 10 ไอเดทยอดฮิตสำหรับคนลดน้ำหนัก DASH Diet จาก Tier 1 คะแนนสูงสุดอีกตามเคย ถูกจัดว่าเป็นการกินที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ...
6
ไมโครพาสติกในถุงชา
ข่าวร้ายสำหรับ คนชอบดื่มชา มีงานวิจัยพบว่าในถุงชาบางประเภท เมื่อแช่ในน้ำเดือด จะมีไมโครพลาสติกออกมาเป็นปริมาณมาก...
7
Thidakarn Rujipattanakul
Aug 8, 2023
ความแตกต่างระหว่าง Ice Cream, Gelato และ Sorbet
ในวันที่อากาศร้อนๆแบบนี้ ทำให้นึกถึงของหวานชื่นใจอย่าง "ไอศกรีม" ขึ้นมาเลยค่ะ รู้ไหมว่า 'ไอศกรีม' กับ 'เจลาโต' และ 'เชอร์เบท' ที่มองผ่านๆ...
106
Thidakarn Rujipattanakul
Aug 8, 2023
All-or-Nothing Thinking ความคิดบิดเบี้ยวที่ทำให้ไม่มีความสุข
All-or-Nothing Thinking เป็นหนึ่งในความคิดบิดเบี้ยว ที่ทำให้เราลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เป็นความคิดที่เกิดขึ้นเมื่อเราพลาดไปนิดเดียว...
27
Thidakarn Rujipattanakul
Aug 8, 2023
ครีมกันแดดที่ใช้อยู่ ปกป้องยูวีได้ดีแค่ไหน
แดดเที่ยงทำผิวคล้ำเสียทั้งที่ทากันแดด สาเหตุเกิดได้จากครีมกันแดด อาจเพราะ Active ingredients ในครีมที่ใช้ ยังปกป้องได้ไม่ครบทุกความยาวคลื...
13
Thidakarn Rujipattanakul
Aug 8, 2023
ทาสหมา ชอบทำอะไรกัน ?
วันๆไม่ได้ทำงานกันเลยค่ะ คอยมองแต่หมา หมานอนก็อยากเดินไปนอนด้วย
12
Thidakarn Rujipattanakul
Aug 8, 2023
88% มีปริมาณเมลาโทนินไม่ตรงตามที่ระบุในฉลาก
แวะมาแปะงานวิจัย สำรวจเมลาโทนิน 25 แบรนด์ ที่วางขายในอเมริกา . และบทความที่เคยลงเพจไว้ก่อนหน้านี้มาให้อ่านกันอีกครั้งค่ะ ....
8
บทความทั้งหมด
bottom of page