top of page
บทความและอินโฟกราฟิก
เลือกจากหัวข้อที่คุณสนใจ
อินโฟกราฟิกล่าสุด
Search
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
เนื้อสัตว์แปรรูป ได้อะไรแถมมาด้วย??
เนื้อสัตว์แปรรูป ได้อะไรแถมมาด้วย??
8
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
พาสต้าเส้นสด
แม้ว่าการหาซื้อพาสต้าแบบสำเร็จรูปในห้างจะง่ายและประหยัดเวลา แต่ความต่างที่สังเกตได้คือ พาสต้าเส้นสดจะอร่อยกว่า #ทีมพาสต้าเส้นสด...
6
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
กินผักยังไง ได้ประโยชน์เต็มเต็ม
สำคัญสุดเลยคือ กินในแบบที่ชอบ เพราะแม้จะได้ประโยชน์น้อยกว่า ก็ยังดีกว่าไม่กินเลยนะคะ
11
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
กินทุเรียนแล้วได้อะไร?
กินทุเรียนแล้วได้อะไร ?? นอกจากความอร่อย แคลอรี่และน้ำตาลในปริมาณสูงนั้นก็อาจส่งผลให้น้ำหนักและรอบเอวเพิ่มขึ้นได้เช่นกันนะคะ.... #ทุเรียน
1
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
นิยามของ Diet แบบต่างๆ
เพื่อนๆอยู่ทีม Diet แบบไหนกันคะ ระหว่างทีม animal-based หรือทีม plant based ส่วนแอดอยู่กึ่งๆ กลางๆ เลือกไม่ได้
12
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อคุณหันมากิน Plant-Based Diet
เทรนด์สุขภาพอย่าง Plant-Based Diet จะมีข้อดีต่อร่างกายยังไงบ้าง ถ้าคำตอบยังไม่พอ ชวนฟังต่อทาง https://youtu.be/Etd9OkkFu1U กันค่ะ ....
29
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
MSG หรือ ผงชูรส เกี่ยวอะไรกับการลดน้ำหนัก ?
"ผงชูรส" ไม่ได้มีประโยชน์อะไรในด้านโภชนาการ เพียงแค่ทำให้รสชาติดีขึ้นเท่านั้นเอง
11
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
11 อาหารช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
อาหาร 11 อย่าง คุณประโยชน์ดีๆที่จะช่วยลดคอเลสเตอรอล
10
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
มะม่วง ผลไม้อร่อยประจำฤดูร้อน
มะม่วง ผลไม้ประจำฤดูร้อน อุดมไปด้วยประโยชน์อะไรบ้าง ?
11
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
น้ำมะพร้าวสด
น้ำมะพร้าว ได้ฉายาว่า เครื่องดื่มเกลือแร่จากธรรมชาติ เพราะมีทั้งเกลือแร่และน้ำตาล ดื่มแล้วสดชื่นมีแรง แต่ดื่มมากไปจะส่งผลต่อระดับน้ำตาลใ...
4
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
ไขมันพอกตับ ภัยแฝงของความอ้วน
เมื่อพูดถึงสุขภาพตับ เรามักนึกถึง “แอลกอฮอล์” แต่จริงๆแล้วโรคตับที่พบได้บ่อยที่สุด คือ โรคไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ หรือ...
54
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 5, 2021
ทำไมโรคอ้วน จึงเพิ่มความเสี่ยงทรุดหนักจากโควิด-19
โควิด19 โรคร้ายที่พวกเรากำลังต่อสู้อยู่นั้น มีอัตราการเสียชีวิตทั่วโลกโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 3% ในขณะที่บางประเทศมีอัตราการเสียชีวิตสูงเกือบ...
15
บทความทั้งหมด
bottom of page