top of page
บทความและอินโฟกราฟิก
เลือกจากหัวข้อที่คุณสนใจ
อินโฟกราฟิกล่าสุด
Search
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 27, 2021
บทเรียนสุขภาพ จากปี 2021
ต้องยอมรับว่า “ธันวาคม” เป็นเดือนที่หมอชอบที่สุด เรียกได้ว่า ตั้งตารอให้เวลาเดินทางมาถึงเดือนนี้ในทุกปี สาเหตุที่ชอบนั้นมีหลายข้อ...
267
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 15, 2021
ถอดรหัสคุ้กกี้ในตำนาน
คุ้กกี้ในตำนาน ที่ฮิตๆนิยมให้กันช่วงเทศกาล อาจพบได้ให้ห่อของขวัญจับฉลาก ^^
40
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 15, 2021
น้ำตาลแฝงในอาหาร ใช้ชื่อว่าอะไรบ้าง ?
น้ำตาลแฝงในอาหารที่ไม่ได้มีแต่คำว่า Sugar แล้วผู้ผลิตเขา ใช้ชื่อวาอะไรบ้าง ?
74
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 15, 2021
5 สัญญาณแฝง ที่บ่งว่าคุณอาจนอนไม่พอเรื้อรัง
5 สัญญาณแฝง ที่บอกว่าเรานอนไม่พอ ความจำแย่ลง หงุดหงิดง่ายผิดปกติ สิวบุก เส้นเลือดแดงในตาขาวขยายชัด อยากกินของหวาน อาหารไม่มีประโยชน์
26
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 15, 2021
ลดน้ำหนัก ไม่ใช่การคำนวณแคลอรี่ World Obesity Day
หนึ่งในความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่หมอได้ยินบ่อยมากคือ ลดน้ำหนัก คือการคำนวณแคลอรี่เข้าออก ถ้าออกมากกว่าเข้าได้ ก็ผอมละ!...
729
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 15, 2021
คีนัว ธัญพืชมหัศจรรย์ของชาวอินคา
คีนัว ธัญพืชมหัศจรรย์ของชาวอินคา ที่เหมาะกับคนลดน้ำหนัก คุณประโยชน์ของคีนัว มีเส้นใยอาหารสูง สารต้านอนุมูลอิสระ ธาตุเหล็ก วิตามินบี2...
59
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 15, 2021
เครื่องดื่มเกลือแร่ ช่วยให้ฟิตจริงหรือไม่?
หมอมีเพื่อนคนหนึ่งที่ให้นิยามตัวเองว่า เป็นนักวิ่งสายอุปกรณ์ เรื่องสถิติการทำเวลา หรือความถี่ในการลงแข่งอาจจะไม่มากมายนัก...
35
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 15, 2021
ทิปดูแลสมอง จากแชมป์ USA Memory 4 สมัย
นอกจากจะชอบอ่านงานวิจัยต่างๆแล้ว หมอยังชอบอ่านงานแนวอื่นๆอีกหลากหลาย หนึ่งในแนวที่ชอบคือ ประวัติและประสบการณ์จากคนเก่งหลากสาขา...
49
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 15, 2021
นมถั่วเหลือง VS นมอัลมอนด์
นมถั่วเหลืองหรือ นมอัลมอนด์ ต่างกันมากน้อยแค่ไหน มีสารอาหารอะไรบ้าง ?
125
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 15, 2021
NSS น้ำเกลือเช็ดหน้า รักษาสิว ?
ใครจะนึกว่า น้ำเกลือล้างแผล ที่ใช้กันมาเนิ่นนานในโรงพยาบาล จะกลายมาเป็นสินค้าฮิตจนขาดตลาดไปช่วงหนึ่งได้ เพราะกระแสบอกต่อกันมาว่า...
603
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 15, 2021
TMAO รึว่ามันคือ...สารก่ออ้วน ?
Emerging evidence suggests that microbes resident in the human intestine represent a key environmental factor contributing to...
50
Thidakarn Rujipattanakul
Dec 15, 2021
Anatomy Of Uni Sushi
อูนิ หรือ ไข่เม่นทะเล ของโปรดใครหลายๆคน มีคุณค่าทางสารอาหารยังไงบ้าง มาดูกันค่ะ
27
บทความทั้งหมด
bottom of page