Thidakarn RujipattanakulNov 23, 2021ออกกำลังฟิตร่างสไตล์หมอผิงSitting-Rising Test ทดสอบความฟิตแบบง่ายๆ
Thidakarn RujipattanakulNov 8, 2021รวมทิปชะลอวัย #อ่านแล้วYoungผอมได้ไม่ต้องอด แต่ควรลด Ultra-Processed Foods
